Ejercicios hipopresivos postparto: Qué son y por qué utilizarlos
Una vez concluido tu embarazo y ahora que ya tienes a tu bebé a tu lado, es un momento perfecto para ayudar a tu cuerpo a recuperar su morfología previa a tu periodo de gestación, principalmente a través de lo que se conoce como ejercicios hipopresivos postparto o gimnasia abdominal hipopresiva (GAH).