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Si estás embarazada, y sobre todo si vas a ser madre por primera vez, habrás podido comprobar en qué medida tu cuerpo y tu mente experimentan numerosos cambios. Y es que factores como el incremento de peso, las hormonas que afectan al estado de ánimo, no dormir demasiado bien… puede generar un estrés en el embarazo que conviene saber gestionar.
Ante aquellas situaciones o estímulos que generan intranquilidad o estrés, el organismo puede responder de múltiples maneras, tanto a nivel físico como mental. En este contexto, y dependiendo de la intensidad de la problemática, tu personalidad y capacidad para gestionar circunstancias difíciles, puedes llegar a experimentar lo que se conoce como ataques de pánico.
El aire que respiras contiene toda una serie de sustancias, tanto naturales como generadas por el ser humano, que pueden derivar en la aparición de reacciones alérgicas en tu organismo. Pero, ¿qué debes saber sobre ellas? ¿Cómo abordarlas en caso de aparición?
El seguro médico para extranjeros en España es un requisito imprescindible para poder obtener el permiso de residencia o visado en el país. Y para quienes ya dispongan de esta condición, es igualmente una solución médica con numerosas ventajas.
El trastorno de ansiedad social o fobia social se produce cuando el organismo experimenta una sensación rutinaria e incontrolable de estrés, inseguridad o vergüenza a la hora de interactuar con otras personas. Esta reacción emocional viene motivada principalmente por miedo a ser juzgado, observado o rechazado por los demás.
Si estás interesado en contratar un seguro de salud, pronto descubrirás que este es un paso previo muy importante para determinar cuestiones como tus coberturas, exclusiones… Te contamos todo lo que necesitas saber.
Una de las dudas más frecuentes a la hora de elegir un seguro médico es si contratarlo con o sin copago. En las próximas líneas te contamos qué diferencia existe entre ambos casos, y además, ponemos foco sobre las claves que determinarán cuál es la mejor opción para ti.
Evitar la caída del pelo, mantener el nivel de energía o preparar al sistema inmunológico ante la bajada de temperaturas son algunas de las claves para preparar al cuerpo frente al frío, y se puede conseguir sabiendo qué vitaminas tomar en otoño. Todas ellas se pueden obtener de forma natural, descubriendo en qué alimentos están más presentes para mantenerlas a un nivel óptimo, pero siempre siguiendo los consejos médicos adecuados para cada caso, ya que no requiere el mismo nivel de nutrientes un niño, un adulto o una mujer embarazada.
La Sociedad Española de Neurología determina que más de 4 millones de españoles, adultos, sufren insomnio.