Dolor en la boca del estómago: causas y cómo aliviarlo

Seguramente, en alguna ocasión, alguien te ha comentado que tiene dolor en la boca del estómago. Y es que, el dolor de estómago lo sufre una gran parte de la población en algún momento de su vida. Se trata de una molestia, más o menos intensa, que localizamos en la parte alta del abdomen, y puede llegar a ser muy desagradable.

¿De qué duele la boca del estómago? Lo cierto es que puede deberse a diferentes causas, la gran mayor parte de ellas benignas y pasajeras. Si sentimos dolor de manera aguda, no cede con el paso de las horas o aparece acompañado de náuseas, fiebre o vómitos, es importante consultar con un médico. 

En cualquier caso, dado que el dolor en la boca del estómago tiene un buen pronóstico, esta molestia a menudo se resuelve con tratamientos simples o preventivos, que pueden realizarse en el propio hogar.

Uno de los momentos en los que más es bastante frecuente sentir dolor en la boca del estómago es después de comer. Normalmente, nos referimos a este malestar después de comer como indigestión, o si se utiliza el término médico, dispepsia. 

Un signo muy identificativo en la persona que sufre este tipo de dolor suele ser el sentir calor, ardor o dolor en la zona entre el ombligo y la parte inferior del esternón. 

Una indigestión, o lo que es lo mismo, el dolor en la boca del estómago después de comer, suele estar asociado con varias causas, como:

• Comer en exceso o hacerlo muy rápido: consumir grandes cantidades de comida o comer con prisas puede dificultar el proceso digestivo, generando malestar en la boca del estómago. 
• Alimentos grasos, picantes o con alto contenido en fibra: estos tipos de alimentos pueden ser más difíciles de digerir, lo que aumenta la posibilidad de experimentar malestar. 
• Bebidas con cafeína o alcohol: el consumo de café, té fuerte, bebidas energéticas o alcohol puede irritar el revestimiento del estómago, contribuyendo a esta sensación de dolor en la boca del estómago. 
• Estrés o nervios: las situaciones de estrés o ansiedad afectan al sistema digestivo, pudiendo generar, también, malestar en la boca del estómago.

Para entender mejor el significado del dolor en la boca del estómago, tendrás que conocer cuáles son sus causas. Y es que, estas son diversas, aunque la mayoría son benignas. 

Por eso, vamos a explicar las causas más comunes, entre las que se encuentran las siguientes:

• Reflujo gastroesofágico: cuando el ácido presente en el estómago asciende hacia el esófago provoca, en ocasiones, malestar o dolor en la boca del estómago. 
• Gastritis: un dolor en la boca del estómago puede estar causado por una gastritis, que es una inflamación del revestimiento del estómago. La gastritis suele estar provocada por una infección bacteriana o por el uso habitual de determinados analgésicos. 
• Úlcera péptica: las úlceras pépticas, que son llagas en el revestimiento del estómago, el esófago o el intestino delgado, suelen estar causadas por una infección con la bacteria Helicobacter pylori. 
• Gases: los gases se producen en el proceso digestivo y aunque habitualmente no causan ningún problema, algunas personas experimentan molestias o dolor cuando hacen la digestión. En este caso, el malestar cesa al cabo de unas horas. 
• Indigestión: la indigestión puede causar dolor en la boca del estómago y suele ir acompañada de hinchazón y gases, además de retortijones o malestar estomacal. 
• Alergias alimentarias: muchas personas se muestran preocupadas por un dolor en la boca del estómago sin sospechar que podría tratarse de una alergia alimentaria. Las alergias pueden ser al trigo, a los frutos secos o a los productos lácteos, entre otras, pero es el médico o los profesionales de la salud quienes pueden establecer si la persona tiene una alergia, qué alimento le provoca el dolor y cómo debe ser su alimentación.
• Estrés y ansiedad: una causa frecuente es sentir dolor en la boca del estómago por ansiedad y estrés. Y es que el estrés y la ansiedad pueden afectar el sistema digestivo, aumentando la producción de ácido en el estómago y generando malestar. 
• Intolerancias alimentarias: la intolerancia alimentaria es una causa de dolor en la boca del estómago. En este caso, el cuerpo no puede digerir correctamente ciertos alimentos debido a la falta de enzimas digestivas adecuadas, por ejemplo, como la lactasa en la intolerancia a la lactosa. Esto genera fermentación en el intestino y una acumulación de gases, lo que puede causar dolor en la boca del estómago.
• Problemas de vesícula biliar (cálculos biliares): los cálculos en la vesícula biliar pueden bloquear los conductos biliares, provocando dolor en la boca del estómago, especialmente después de comer alimentos grasos.
• Hernia de hiato: otra de las causas de padecer dolor en la boca del estómago está asociada con la hernia de hiato. Como consecuencia, una parte del estómago se desplaza hacia el pecho a través del diafragma, lo que puede causar el malestar, además de acidez y dificultad para tragar.

La mayoría de las veces, como hemos comentado con anterioridad, el dolor en la boca del estómago no reviste mayor gravedad, siendo algo leve y pasajero.

Sin embargo, sí que es necesario estar alerta de una serie de síntomas ante los que SÍ tendrás que consultar de manera urgente con un médico.

En este sentido, los síntomas graves asociados a un dolor en la boca del estómago que necesitan atención médica urgente son:

• Dolor muy fuerte y repentino en el abdomen.
• Vómitos con aspecto posos de café, por la presencia de sangre digerida.
• Heces negras (como alquitrán).
• Dolor con fiebre, escalofríos o deshidratación.
• Dificultad para respirar o dolor que se irradia al pecho, cuello o brazo.
• Abdomen duro o muy sensible al tacto.
• Incapacidad para evacuar heces o gases.

Otros de los síntomas ante los que, igualmente, es necesario consultar a un médico, pero no de forma urgente son:

• El dolor dura más de unos días o empeora con el tiempo.
• Pérdida de peso no intencionada o pérdida de apetito.
• Ardor constante, reflujo frecuente o sensación de comida atascada en la garganta.
• Fatiga o cansancio inusual.
• Si el dolor ocurre después de tomar ciertos medicamentos.
• Antecedentes familiares de cáncer de esófago, estómago o cirugías previas.

Después de identificar las causas, lo siguiente que querrás conocer es cómo quitar el dolor de la boca del estómago. Una de las recomendaciones principales, es seguir una dieta equilibrada, con alimentos que no provoquen indigestión, restringiendo aquellas comidas que provocan gases o acidez. Además, se evitarán los alimentos picantes, grasos, especiados y excitantes. 

También, a la hora de comer, para reducir o quitar el dolor en la boca del estómago, es recomendable comer pequeñas cantidades. Así, en lugar de realizar tres comidas principales al día, se puede comer pequeñas cantidades de alimentos de manera más frecuente. 

Por otro lado, prescindir del tabaco para evitar los efectos nocivos que este presenta sobre el estómago se presenta como otra manera de quitar el dolor en la boca del estómago. Y es que el tabaco es uno de los principales enemigos del mismo. 

Otro de los aspectos claves para quitar el dolor de la boca del estómago es realizar técnicas de respiración profunda o meditación. De esta manera, se ayuda a reducir las tensiones emocionales y se produce un control del estrés. Para concluir, descansar de manera adecuada también ayuda a quitar el dolor de la boca del estómago, ya que el descanso es vital para la recuperación del sistema digestivo.

Es frecuente que ante un dolor en la boca del estómago te preguntes qué puedes tomar. Para poner fin al malestar existen diferentes alternativas, como las que te mencionamos a continuación.

Por un lado, destacan los remedios caseros, como beber té de anís, beber agua tibia con limón o tomar infusión de manzanilla, que se caracterizan por calmar la irritación y aliviar el dolor de la boca del estómago. Además de estos remedios más conocidos, existen otros, como masticar jengibre o hacer zumo con aloe vera que también pueden reducir la irritación y la inflamación. De igual modo, aplicar calor local sobre el abdomen suele ayudar a relajar los músculos y aliviar el dolor. 

Por otro lado, existen algunos medicamentos de venta libre, como los antiácidos, que pueden resultar de ayuda, en el caso de que el malestar en la boca del estómago sea consecuencia de la acidez. En otros casos, si existe una afección que provoca este dolor en la boca del estómago, será necesario tomar medicamentos específicos, pero hay que tener en cuenta que siempre hay que consultar a un médico para que establezca un diagnóstico y proponga el tratamiento que estime oportuno.

En este sentido, poder acudir a un especialista médico ante un dolor en la boca del estómago es fundamental. Así, podrá realizar un diagnóstico adecuado desde el primer momento, indicando el tratamiento más acertado para quitar el malestar. Y, en este punto, recuerda que con nuestro seguro de salud, podrás acudir al médico que necesites de manera rápida, evitando largas listas de espera.